Главная - События - Одна из причин плохого сна
Saturday 19th of September 2020

Последствия:

Крым просит у Украины статуса зоны стихийного бедствия

News image

Крым в среду потребовал у Кабинета министров Украины присвоить автономии ст...

Угроза безводия реальна

News image

Почетные граждане Миасса обратились к руководству страны с просьбой профинансировать ст...

Сгоревший хлеб пойдет на корм

News image

- В тринадцати районах Челябинской области введено чрезвычайное положение, по са...

Тайфуны:

Тайфун - тропический циклон

Слово циклон имеет греческое происхождение: оно означает кольцо змеи , этим подчеркивается круговое вращение воздух...

На побережье Китая обрушился тайфун Випа

На густонаселённое восточное побережье Китая обрушился мощный тайфун Випа , сообщает Би-Би-Си. Эксперты утверждают...



Одна из причин плохого сна
Природные катаклизмы - События
30.05.2014 21:55

Вы долго не можете уснуть, а заснув, просыпаетесь усталым и разбитым. Находите у себя массу различных заболеваний. А причина может быть очень проста – у вас неудобный или старый матрас. Бывает, что человек засыпает как младенец всего лишь сменив его на новый. Поэтому стоит обратить внимание на состояние вашей постели задолго до появления бессонницы. При появлении комков, скрипа, выпирания каких-то колючих частей, да и солидного срока эксплуатации, нужно уже выбирать новое ложе.

Сегодня матрасы выпускаются различных вариантов. Это могут быть блоки, где пружины переплетены между собой. Или матрас, состоящий из одинарных пружин, закрепленных каждая в своем «стакане». Такое устройство матраса способно принимать форму человека, который лежит на нем. Поэтому для людей с проблемным позвоночником он просто незаменим. Правда, стоимость его значительно выше первого варианта. В пружинных матрасах предусмотрены прослойки, регулирующие их упругость и жесткость. Качественные двусторонние матрасы можно приобрести в каталоге ТОВ «Donson», уточнив стоимость и срок доставки по тел. (044) 221 00 80.

Все большую популярность завоевывают матрасы без пружин, представляющие собой целые блоки различного состава, это может быть конский волос, кокосовое волокно, латекс, различные жидкости или даже воздух. При выборе таких изделий необходимо учитывать наличие и количество отверстий, отвечающих за их вентиляцию.

Обязательно должен быть учтен вес человека, для которого приобретается матрас. Худеньким людям стоит выбрать мягкий, а тучным, тяжелым – только обладающий большой жесткостью. Только он сможет помочь позвоночнику. Следует обращать внимание на характеристики матраса, в них указан допустимый вес. Не следует забывать и возраст человека.

К детским матрасам предъявляются особые требования. Ведь малыш растет, и для правильного формирования мышц и позвоночника детскому телу специальная поддержка. Для родившегося младенца лучше приобретать матрасик с двумя наполнителями, они должны быть разными по жесткости, обязательно из экологически чистых материалов, хорошо ведущих себя при стирке. Его размеры должны идеально совпадать с размерами кроватки.

При смене кровати подросшему ребенку нужно учитывать жесткую фиксацию и нужную поддержку мышц ночью. Для чего матрас должен быть средней или высокой жесткости. После двадцати модель может быть любой, при здоровом позвоночнике. Конечно, в среднем и пожилом возрасте жесткость не должна быть высокой.

Не стоит безответственно относиться к своему здоровью, задумайтесь, сколько денег у вас улетает на ветер с помощью самых различных лекарственных препаратов, якобы улучшающих ваш сон. А причина вашей бессонницы – вот она: старый матрас.

31/05/2014

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Часть авиарейсов из Лондона в Москву отменена из-за сил

Крупнейшая британская авиакомпания Бритиш Эйрвейз отменила в понедельник около 250 рейсов из Лондона в связи с обильным снегопадом, сообщает РИА Н...

News image

Метель парализовала Владивосток

ВЛАДИВОСТОК, 15 марта. Снегопад и метель парализовали транспортное сообщение во Владивостоке. Как передает ИТАР-ТАСС, тысячи горожан так и не смогли...

News image

Поезда с 700 людьми, двое суток находившиеся в снежном

Два пассажирских поезда, попавших в четверг в снежный плен, прибыли в Южно-Сахалинск. Больше 700 пассажиров, находившиеся вторые сутки в вагонах, пр...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...