Главная - События - Схема питания Energy diet
Friday 18th of September 2020

Последствия:

Засуха в Ульяновской области

News image

В Ульяновске запретили вывозить зерно за пределы региона. И создают го...

Крым просит у Украины статуса зоны стихийного бедствия

News image

Крым в среду потребовал у Кабинета министров Украины присвоить автономии ст...

В нынешнем году Центральная Азия вновь столкнулась с ма

News image

АРАЛЬСКИЙ кризис, оставленный в наследство Центральной Азии Советским Союзом, позволил ст...

Тайфуны:

Тайфун Фэншэнь вплотную подошёл к югу Китая

Тайфун Фэншэнь , который ранее обрушился на Филиппины и унёс жизни сотен человек, почти добрался до южного побережья ...

Тайфун Koppu обрушился на Китай. В Гонконге 28 пострада

Тайфун Koppu ( Чаша ) достиг сегодня, 15 сентября, материковой части южного Китая, принеся проливные дожди и шквалисты...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Часть авиарейсов из Лондона в Москву отменена из-за сил

Крупнейшая британская авиакомпания Бритиш Эйрвейз отменила в понедельник около 250 рейсов из Лондона в связи с обильным снегопадом, сообщает РИА Н...

News image

Метель парализовала Владивосток

ВЛАДИВОСТОК, 15 марта. Снегопад и метель парализовали транспортное сообщение во Владивостоке. Как передает ИТАР-ТАСС, тысячи горожан так и не смогли...

News image

Поезда с 700 людьми, двое суток находившиеся в снежном

Два пассажирских поезда, попавших в четверг в снежный плен, прибыли в Южно-Сахалинск. Больше 700 пассажиров, находившиеся вторые сутки в вагонах, пр...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...