Главная - События - Схема питания Energy diet
Friday 20th of July 2018

Последствия:

35-40 лет засухи

News image

Пришло новое испытание: засуха многие десятилетия. Как ей противостоять?! Будем ли...

Миллион человек стали жертвами засухи

News image

ЕЩЕ недавно, когда воды Амударьи не доходили до Аральского моря, а ...

В засуху выживают сильные

News image

Увельские аграрии ведут заготовку кормов под палящими лучами солнца. В начале ию...

Тайфуны:

К югу Китая движется новый тайфун Хагупит

Метеостанции Южного Китая, Гонконга и Тайваня передали предупреждение о приближении нового тайфуна Хагупит , сообщают...

Жертвами тайфуна Моракот на Тайване стали более 150 ч

На сегодняшний день тайфун Моракот на Тайване унёс жизни 153 человек, сообщает новостная служба Sina. Тайфун обрушил...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

В Одесской области ликвидируют последствия вчерашнего л

Последствия вчерашнего ливня ликвидируют сегодня в Одессе и области – за минувшие сутки в регионе подтоплено несколько домов, упали десятки деревьев...

News image

Поезда с 700 людьми, двое суток находившиеся в снежном

Два пассажирских поезда, попавших в четверг в снежный плен, прибыли в Южно-Сахалинск. Больше 700 пассажиров, находившиеся вторые сутки в вагонах, пр...

News image

На Киев обрушился ливень. Город чуть не смыло

В среду около 17.00 на город обрушился ливень с градом, сопровождаемый сильным ветром. Ветер клонил деревья чуть ли не до земли, в окна стучали круп...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...