Главная - События - Схема питания Energy diet
Monday 1st of March 2021

Последствия:

2010: градус тревоги

News image

Пятая часть посевов погибла, зерно подорожает в два раза. Так видят ...

Из-за засухи обмелели водохранилища

News image

Засуха ударила не только по южноуральским селянам, но и по жи...

О засухе и политике

News image

Сочинена страшилка о последствиях засухи. По мнению скрывшегося под псевдонимом ав...

Тайфуны:

Тайфун в Южной Корее: погибли 10, пропали без вести 6 ч

Тайфун Нари обрушился в воскресенье на южные районы Республики Корея. В результате тайфуна на острове Чечжудо 11 челов...

На курорт Санья в Китае может обрушиться тайфун Консон

Тропический остров Хайнань, популярный среди туристов, готовится в пятницу принять удар тайфуна Консон , унесшёго на ...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Ливень погубил рыбу

В Костромской области на реке Тебзе произошел массовый замор рыбы. На поверхность реки всплыло большое количество мелкой рыбы и даже щук весом до...

News image

На Киев обрушился ливень. Город чуть не смыло

В среду около 17.00 на город обрушился ливень с градом, сопровождаемый сильным ветром. Ветер клонил деревья чуть ли не до земли, в окна стучали круп...

News image

Город ликвидирует последствия ливня

На оперативке в районе центрального пляжа, где образовалась промоина от проезжей части Набережной магистрали до парапета пляжа, городской голова вме...

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...