Главная - События - Схема питания Energy diet
Tuesday 25th of September 2018

Последствия:

В нынешнем году Центральная Азия вновь столкнулась с ма

News image

АРАЛЬСКИЙ кризис, оставленный в наследство Центральной Азии Советским Союзом, позволил ст...

Площадь погибших от засухи посевов выросла до 10 миллио

News image

Площадь посевов, погибших из-за засухи в России, увеличилась до 10 ми...

Засуха помогает сибирским крестьянам сбывать прошлогодн

News image

Небывалая засуха в европейской части России поневоле помогает решить проблемы со...

Тайфуны:

В Японии от тайфуна Мелор погибли два человека, 56 ра

Жертвами мощного тайфуна Мелор , который обрушился сегодня на главный японский остров Хонсю, стали два человека. По м...

ТАЙФУН

Так называются сильные бури Китайского моря и его берегов, от китайских слов “тай” — большой и “фун (фен, фын)” — вете...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Матвиенко сравнила выпавший за зиму снег с тысячей пира

В Санкт-Петербурге за зиму выпало 15 миллионов кубометров снега, что равно одной тысяче пирамид Хеопса, заявила на выступлении перед законодательным...

News image

Город ликвидирует последствия ливня

На оперативке в районе центрального пляжа, где образовалась промоина от проезжей части Набережной магистрали до парапета пляжа, городской голова вме...

News image

Голая Пристань: ликвидация последствий ливня

В период с 10 по 12 июля из-за неблагоприятных погодных условий в г. Голая Пристань возникло затопление и подтопление приусадебных участков и домов....

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...