Главная - События - Схема питания Energy diet
Friday 5th of September 2025

Последствия:

Сорок литров, чтобы умыться?

News image

Магнитогорский изобретатель Григорий Зелик знает, как сэкономить воду, ставшую драгоценной в ...

Миллион человек стали жертвами засухи

News image

ЕЩЕ недавно, когда воды Амударьи не доходили до Аральского моря, а ...

Наперекор засухе

News image

Огромный ущерб наносят сельскому хозяйству России засухи, и все чаще по...

Тайфуны:

Тайфун разрушил в Китае тысячи домов: есть жертвы

Тайфун Чанту , обрушившийся на южную китайскую провинцию Гуандун, повлёк гибель двух человек, сообщает в пятницу газе...

Из-за тайфуна в Китае эвакуированны сотни тысяч людей

В Китае эвакуировали 1,5 млн человек - к Китаю приближается разрушительный тайфун Моракот . Власти Китая эвакуиров...


Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Украина попала в плен стихии: зима парализовала страну,

Сегодня в Киеве объявлено штормовое предупреждение в связи с возможными снегопадами и гололедом. Службы всех районов готовятся к этому , - сказал Г...

News image

В БЕЛАРУСИ В РЕЗУЛЬТАТЕ УРАГАНА ПОГИБ РЕБЕНОК, ПРЕРВАНО

В Беларуси минувшей ночью в результате урагана погиб ребенок, прервано электроснабжение около 250 населенных пунктов. Как сообщили корреспонденту ИА...

News image

Над Костромой пора раскрывать зонт

В Нерехтском районе Костромской области целиком под водой оказалась деревня Заречье. Без крова остались 13 человек. Большая вода пришла оттуда, отку...

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...