Главная - События - Схема питания Energy diet
Tuesday 11th of December 2018

Последствия:

Засуха разгоняет продуктовую инфляцию

News image

Вслед за Россией и рядом стран Восточной Европы, агропром которых си...

Жара подняла градус инфляции

News image

Власти и производители бьют тревогу по поводу роста цен на от...

Угроза безводия реальна

News image

Почетные граждане Миасса обратились к руководству страны с просьбой профинансировать ст...

Тайфуны:

Тайфун в Японии: 9 тысяч человек получили указание поки

В результате мощного тайфуна Ман-Йи , обрушившегося 13 июля на остров Окинава, пострадали 27 человек. Тайфун нанес се...

ТАЙФУН

Так называются сильные бури Китайского моря и его берегов, от китайских слов “тай” — большой и “фун (фен, фын)” — вете...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Над Львовом пронеслась буря

Сегодня во Львове разыгралось страшное ненастье. Город накрыл ураган, шквальный ветер, гроза, град застали людей врасплох. В центре города на нек...

News image

Снегопад и ветер обесточили 8 областей Украины и почти

В результате дождя, а затем и обильного снегопада, сопровождавшегося штормовым ветром, в ночь на 26 марта без света остались 258 населённых пунктов ...

News image

Поезда с 700 людьми, двое суток находившиеся в снежном

Два пассажирских поезда, попавших в четверг в снежный плен, прибыли в Южно-Сахалинск. Больше 700 пассажиров, находившиеся вторые сутки в вагонах, пр...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...