Главная - События - Схема питания Energy diet
Saturday 8th of May 2021

Последствия:

Крым просит у Украины статуса зоны стихийного бедствия

News image

Крым в среду потребовал у Кабинета министров Украины присвоить автономии ст...

Засуха актуализировала планы по созданию зернового союз

News image

Экстремальные погодные условия повлияли на планы по созданию зернового пула Ук...

Россия предложила создать зерновую ОПЕК

News image

Россия предлагает создать зерновую ОПЕК для координации мировой то...

Тайфуны:

Юго-восток Китая атаковал тайфун Моракот

Тайфун Моракот обрушился на юго-восточное побережье Китая, уничтожив сотни построек и залив водой угодья. Скорость в...

Филиппины настиг тайфун Парма

Тайфун Парма эти утром обрушился на Филиппины, тяжело пострадавшие несколько дней назад от тропического шторма Кетс...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Часть авиарейсов из Лондона в Москву отменена из-за сил

Крупнейшая британская авиакомпания Бритиш Эйрвейз отменила в понедельник около 250 рейсов из Лондона в связи с обильным снегопадом, сообщает РИА Н...

News image

В Невинномысске устраняют последствия ливня

Всего за четыре часа 12 июня в Невинномысске выпало 113 миллиметров осадков, что составляет почти полторы месячные нормы. Горожане на себе прочувств...

News image

В Конотопе буря повредила мясокомбинат, состоялся выбро

В Сумской области  Украины в Конотопе во время мощной бури произошла разгерметизация компрессорного оборудования мясокомбината и произошла утечка ам...

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...