Главная - События - Схема питания Energy diet
Friday 24th of November 2017

Последствия:

Засушенная экономика Татарстана

News image

В Татарстане введено чрезвычайное сельскохозяйственное положение. Засуха, которой республика не ви...

Путин попросил снизить цены на удобрения из-за засухи

News image

Премьер-министр Владимир Путин обратился к производителям минеральных удобрений с просьбой сн...

Продавцы зерна решили заработать на засухе

News image

Аграрные компании с юга России, которые не затронула сильнейшая засуха, ре...

Тайфуны:

В Китае эвакуируют людей из-за тайфуна

Сильнейшее наводнение на севере Филиппин, вызванное проливными дождями, стало причиной гибели, по меньшей мере, десяти...

Тайфун разрушил в Китае тысячи домов: есть жертвы

Тайфун Чанту , обрушившийся на южную китайскую провинцию Гуандун, повлёк гибель двух человек, сообщает в пятницу газе...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Метель парализовала Владивосток

ВЛАДИВОСТОК, 15 марта. Снегопад и метель парализовали транспортное сообщение во Владивостоке. Как передает ИТАР-ТАСС, тысячи горожан так и не смогли...

News image

Стихия: Москва сдержала первый напор зимы

Все торговые центры, не очистившие от снега паркинги и крыши, будут закрыты В результате первого в эту зиму мощного снегопада, обрушившегося на М...

News image

Москву еще засыпет

Вчера столичные коммунальщики второй день подряд противостояли московской погоде, компенсировавшей бесснежное начало зимы. Снегопад, обрушившийся на...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...