Главная - События - Схема питания Energy diet
Tuesday 17th of May 2022

Последствия:

Длинная рука засухи

News image

Вчера американский Минсельхоз (USAD) в очередной раз понизил прогноз урожая зе...

Засуха помогает сибирским крестьянам сбывать прошлогодн

News image

Небывалая засуха в европейской части России поневоле помогает решить проблемы со...

Засуха в Ульяновской области

News image

В Ульяновске запретили вывозить зерно за пределы региона. И создают го...

Тайфуны:

КАК ПРИРУЧИТЬ ТАЙФУН

В сентябре 1959 года тайфун «Вера» нанес Японии убытки на сумму более 1,2 миллиарда долларов. Погибло и пропало без ве...

Тайфун в Южной Корее: погибли 10, пропали без вести 6 ч

Тайфун Нари обрушился в воскресенье на южные районы Республики Корея. В результате тайфуна на острове Чечжудо 11 челов...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Матвиенко сравнила выпавший за зиму снег с тысячей пира

В Санкт-Петербурге за зиму выпало 15 миллионов кубометров снега, что равно одной тысяче пирамид Хеопса, заявила на выступлении перед законодательным...

News image

Украина попала в плен стихии: зима парализовала страну,

Сегодня в Киеве объявлено штормовое предупреждение в связи с возможными снегопадами и гололедом. Службы всех районов готовятся к этому , - сказал Г...

News image

Грузия страдает от снегопадов: 10 тыс жителей остались

В нескольких районах Грузии впервые за более чем 30 лет в сентябре выпал снег. Снегопады обрушились на приграничные с Россией Казбекский и Ахметский...

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...