Главная - События - Схема питания Energy diet
Sunday 22nd of April 2018

Последствия:

Миллион человек стали жертвами засухи

News image

ЕЩЕ недавно, когда воды Амударьи не доходили до Аральского моря, а ...

2010: градус тревоги

News image

Пятая часть посевов погибла, зерно подорожает в два раза. Так видят ...

Путин защитит крестьян от засухи кредитами и дотациями

News image

Регионы, пострадавшие от засухи, получат бюджетные кредиты, а сельхозпроизводители могут ра...

Тайфуны:

Тайфун Миринаэ убил 14 человек на Филиппинах

Жертвами тайфуна Миринаэ , прокатившегося по столице Филиппин Маниле и ее окрестностям, по последним данным, стали 14...

Тайфун в Южно-Китайском море: провинции Хайнань нанесён

После тайфуна Неогури , который обрушился на южные районы Китая в пятницу и субботу, пропали без вести 18 китайских р...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Голая Пристань: ликвидация последствий ливня

В период с 10 по 12 июля из-за неблагоприятных погодных условий в г. Голая Пристань возникло затопление и подтопление приусадебных участков и домов....

News image

Сахалин в снегу

Прошедший обильный снегопад сделал заложниками жителей целого острова. Связь Сахалина с материком прервана, на острове объявлено штормовое предупреж...

News image

Снегопад и ветер обесточили 8 областей Украины и почти

В результате дождя, а затем и обильного снегопада, сопровождавшегося штормовым ветром, в ночь на 26 марта без света остались 258 населённых пунктов ...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...