Главная - События - Схема питания Energy diet
Thursday 18th of September 2025

Тайфуны:

Юго-восток Китая атаковал тайфун Моракот

Тайфун Моракот обрушился на юго-восточное побережье Китая, уничтожив сотни построек и залив водой угодья. Скорость в...

ТАЙФУН

Так называются сильные бури Китайского моря и его берегов, от китайских слов “тай” — большой и “фун (фен, фын)” — вете...


Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

20 июня 2008 16:39 На Астрахань обрушился сильный ливен

В четверг, 19 июня, в Астрахани прошел сильнейший ливень. Сегодня, 20 июня, в Астрахани ликвидируют последствия мощного стихийного бедствия. Во ...

News image

Сильнейшие ливни вывели из берегов реки Хабаровского кр

Из-за непрекращающегося циклона все муниципальные и спасательные службы в ряде районов Хабаровского края приведены в состояние готовности. Создана р...

News image

Город ликвидирует последствия ливня

На оперативке в районе центрального пляжа, где образовалась промоина от проезжей части Набережной магистрали до парапета пляжа, городской голова вме...

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...