Главная - События - Схема питания Energy diet
Saturday 5th of December 2020

Последствия:

«Ингосстрах» оказывает страховую поддержку сельхозпроиз

News image

В период с 1 по 15 июля в ОСАО «Ингосстрах» за...

За водой - в очередь

News image

В ряде окраинных поселков Златоуста введен режим чрезвычайной ситуации по во...

Россия предложила создать зерновую ОПЕК

News image

Россия предлагает создать зерновую ОПЕК для координации мировой то...

Тайфуны:

Тайфун в Южной Корее: погибли 10, пропали без вести 6 ч

Тайфун Нари обрушился в воскресенье на южные районы Республики Корея. В результате тайфуна на острове Чечжудо 11 челов...

После Филиппин и Китая шторм Кетсана добрался до Вьет

Жертвами тайфуна Кетсана , который сегодня обрушился на ряд районов прибрежных провинций Вьетнама, уже стали 23 челов...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Штормовое предупреждение: Крым завалило снегом и сущест

В Крыму объявлено штормовое предупреждение, 20-21 марта в районе горы Ай-Петри существует опасность схождения снежных лавин. Об этом сообщили в прес...

News image

Поезда с 700 людьми, двое суток находившиеся в снежном

Два пассажирских поезда, попавших в четверг в снежный плен, прибыли в Южно-Сахалинск. Больше 700 пассажиров, находившиеся вторые сутки в вагонах, пр...

News image

Голая Пристань: ликвидация последствий ливня

В период с 10 по 12 июля из-за неблагоприятных погодных условий в г. Голая Пристань возникло затопление и подтопление приусадебных участков и домов....

Виды природных катастроф:

News image

Доставка продуктов для похудения, например, в Киеве

Доставить к вам на домашний стол сегодня возможно не только пиццу или бургеры, но и более уникальные блюда из ресторанов правильного питания. Достаточ...

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...