Главная - События - Схема питания Energy diet
Thursday 17th of August 2017

Последствия:

В нынешнем году Центральная Азия вновь столкнулась с ма

News image

АРАЛЬСКИЙ кризис, оставленный в наследство Центральной Азии Советским Союзом, позволил ст...

В засуху выживают сильные

News image

Увельские аграрии ведут заготовку кормов под палящими лучами солнца. В начале ию...

Засуха приведет к ускорению инфляции в России

News image

Высокая температура, которая вызвала засуху в центральных регионах России, может по...

Тайфуны:

На побережье Китая обрушился тайфун Випа

На густонаселённое восточное побережье Китая обрушился мощный тайфун Випа , сообщает Би-Би-Си. Эксперты утверждают...

От тайфуна Сепат в Китае пострадали 2 млн человек

12 человек погибли, многие строения были разрушены в городе Вэньчжоу (провинция Чжэцзян) 19 августа, во время прохожде...



Схема питания Energy diet
Природные катаклизмы - События
16.08.2016 07:07

 

Схема питания, разработанная производителями Energy diet, предполагает три этапа: старт, закрепление и контроль. Первый этап рассчитан на 3-5 дней – в этот период следует выпивать не менее 4 коктейлей Energy diet и 1-2 раза в день употреблять овощи (в целом количество не должно превышать 400 г). Овощи разрешается есть варить, тушить или же есть в сыром виде. Салаты можно заправлять лимонным соком, яблочным уксусом или растительным маслом.

На этапе закрепления следует вводить в рацион белковую пищу (яйца, постное мясо, нежирный сыр и творог). Количество блюд, приготовленных на основе Energy diet, должно быть не меньше двух в сутки.

На этапе контроля в рацион можно добавить такие углеводные продукты, как овсянку, цельнозерновой хлеб и хлебцы, нешлифованный рис, чечевицу, зеленый горошек, фасоль, макаронные изделия из муки грубого помола. Также разрешается съедать по 300 г фруктов в сутки. В этот период для поддержания оптимального веса будет достаточно выпивать 1-2 порции коктейля Energy diet в день.

Источник: novoston.com.

 


Читайте:


Карта катаклизмов:

News image

Последствия ливня в Днепропетровске

По информации центра пропаганды ГУ МЧС в Днепропетровской области, в результате ливня, прошедшего в пятницу, 2 октября, сопровождавшегося штормовым ...

News image

Многие улицы Казани ушли под воду, автомобильное движен

На столицу Татарстана обрушился сильный ливень: за полтора часа выпала месячная норма осадков. На казанских улицах вода прибывала в считанные секунд...

News image

Снегопад улучшил экологическую обстановку в Москве

В Москве фиксируются на уровне нормы показатели по основным загрязняющим воздух веществам. Как пишет Life News, снегопады пошли на пользу экологиче...

News image

Сахалин в снегу

Прошедший обильный снегопад сделал заложниками жителей целого острова. Связь Сахалина с материком прервана, на острове объявлено штормовое предупреж...

Виды природных катастроф:

News image

Основные преимущества фильтров для воды

Сегодня ни для кого не секрет, что тело человека на 80 процентов состоит из воды. В связи с этим специалисты утверждают, что между человеческим здор...

News image

Безопасна ли водопроводная вода

Сегодня все люди, в том числе и школьники из курса биологии знают, что человек на 80 процентов состоит из воды. Имеется экспертное мнение о том,...